A Síndrome do esgotamento profissional, mais conhecida como Burnout é um estado de exaustão física, emocional e mental resultante da exposição prolongada às situações de estresse no ambiente de trabalho. O termo vem da língua inglesa e pode ser traduzido como “apagar” a partir do estado de esgotamento extremo. No consultório é muito comum escutar …
Chegou a hora de escolher a profissão. Ao mesmo tempo que é um dos momentos mais emocionantes, também existe uma série de medos e angústias. Será que vai dar tudo certo? Será que vou conseguir? Será que serei capaz? Haverá lugar profissional para mim? Essas são perguntas que tangem a entrada para o mundo profissional, …
Algumas vezes nos deparamos com algumas situações da vida em que sentimos que não temos a menor chance de conseguir algo que desejamos. Para alguns de nós essa sensação é algo bastante recorrente, de forma que a insuficiência parece dominar uma crença sobre si mesmo. Frases como “isso não é pro seu bico”, “é melhor …
Será que é possível perdoar aqueles que nos causaram algum tipo de dano? Será que faz sentido perdoar essa pessoa? Mas o que é perdão afinal? Nesse texto vamos discutir alguns desses tópicos, e refletir sobre como o perdão pode se configurar em sua vida. A palavra perdão, em seu modo “dicionarizável” significa desculpa , …
Esse texto é para você que percebe que resolve algumas situações da sua vida, mas a mesma “praga” se faz presente de tempos em tempos. É comum chegar ao consultório pessoas que entram recorrentemente em relações abusivas, ou sempre encontram empregos sufocantes, por exemplo. Por mais que a experiência nova pareça diferente, é comum cair …
Os tempos pandêmicos nos marcaram com saudades, não é mesmo? Mas antes mesmo desse período, cada um de nós já sentiu saudades pelo menos uma vez na vida. Saudade é aquele sentimento de sentir a falta de alguém. Quando nos deparamos com a ausência de alguém querido, chega um sentimento de vazio, quase nunca fácil …
Você já pediu um conselho? E já deu algum? Você já deu um conselho e ajudou alguém? Já deu um conselho e foi ignorado? Deu um conselho e acabou embananando a vida de uma pessoa? O conselho pode parecer tão cotidiano, que algumas vezes os banalizamos e não paramos para pensar nas reais repercussões que …
Não me entenda mal, por favor. Não sou ninguém para responder com qualquer propriedade o título posto acima. Venho aqui compartilhar devaneios do que temos falado sobre isso, e talvez do que nos falta falar. Essa resposta só pode ser construída coletivamente, mas isso é assunto para o final do texto. A maioria de nós …
Você já reparou que somos cobrados para sermos felizes quase o tempo todo? Parece que sempre nos são oferecidas ferramentas para alcançarmos este estado emocional. Por esse motivo, não parece surpreendente nos culparmos quando não estamos bem. Repare que as propagandas que nos atingem na internet, televisão ou rádio quase nunca vendem o produto em …
Você já se pegou imaginando todas as possibilidades de acontecimento sobre determinado contexto? É daqueles que planeja cada etapa de sua vida? Tem plano A, B, C, até Z? Não esquece nada na mala de viagem? Estuda tudo que pode cair na prova e ainda acha pouco? Se a maioria das respostas para essas perguntas …
